Łóżka rehabilitacyjne

Odpowiednie ułożenie ciała jest ważne

Musimy sobie zdawać sprawę z tego, że dla naszego kręgosłupa, każda pozycja jaką przyjmujemy, jest ważna. Także ta, którą przyjmujemy podczas snu. Dlatego właśnie warto zadbać o to, aby go nie nadwyrężać i nie wykrzywiać, bo może się okazać, że z jednej strony będziemy budzili się bardzo niewyspani, a z drugiej będziemy mieli problemy z bólami jakie później będziemy odczuwali przez cały dzień.

Specjalne poduszki można łatwo kupić

Jeżeli często śpimy na boku, a do tego budzimy się cali sztywni i boli nas szyja, to jest to ostatni sygnał, że powinniśmy się zaopatrzyć w specjalne poduszki ortopedyczne. Dzięki nim, nasza szyja przez całą noc będzie odpowiednio podparta, a co się z tym wiąże, nie będziemy jej nadwyrężać przez sen i nie będziemy powodowali jej wykrzywiania się. Dzięki temu będziemy się lepiej wysypiać, ale także będziemy odczuwali mniej bólu w okolicy szyi. A jeżeli mamy kogoś, komu trudno się poruszać i kto większość czasu musi spędzać w łóżku, to koniecznie powinniśmy popatrzeć na łóżka rehabilitacyjne Mają one regulowaną wysokość, mają regulowany poziom oparcia, a do tego wszystkiego jeszcze możemy ustawić odpowiednio barierkę, dzięki czemu, będziemy mieli pewność, że chory nie będzie próbował sam wyjść z takiego łóżka.

Możliwości zagwarantowania sobie wygodnego i zdrowego snu jest wiele. Warto im się przyjrzeć, aby wybrać tą najlepszą dla siebie, bo wówczas będziemy mieli pewność, że dobrze dbamy o nasz kręgosłup i będzie nam dobrze służył przez wiele lat.

2 Komentarze do “Odpowiednie ułożenie ciała jest ważne

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *